Elimine a dor no ombro sem remédios e com exercícios seguros no conforto da sua casa
Os exercícios certos para uma vida sem dor e com mais liberdade.
Avaliação inicial
Você fará uma avaliação individual para descobrir o ponto exato da dor no ombro.
Fortalecimento
Fortaleça os músculos que seguram seu ombro para reduzir as dores e prevenir novas lesões.
Postura Perfeita
Exercícios rápidos e eficazes que corrigem sua postura, aliviam tensões no pescoço e costas, e devolvem a sensação de bem-estar que você merece.
Mobilidade
Volte a se mover sem dor com exercícios fáceis e rápidos que restauram sua mobilidade.
Acesso vitalício e atualizações gratuitas PARA SEMPRE
- Você poderá acessar todos os módulos quantas vezes quiser, no seu tempo.
- Toda nova atualização ou melhoria será sua, sem custos extras.
E não para por aí...
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3 SUPER BÔNUS:
Imagine treinar sem sentir dor no ombro e com total segurança. Este guia completo possui exercícios substitutos para cada grupo muscular, que vão manter seus treinos ativos e reduzir o impacto no ombro.
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Pra você que sente a dor piorar durante noite ou acorda travado no dia seguinte, pare de sofrer com um guia completo com exercícios práticos em vídeos.
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Mesmo que você volte a sentir dor durante o desafio, este guia mostra exatamente o que evitar, quais exercícios realizar na crise e cuidados diários para aliviar o desconforto, garantindo que sua evolução continue sem retrocessos.
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depoimentos
Pessoas reais, resultados reais:
Quem é Johnnys Manoel?
Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco, possui prática focada no uso da ciência do movimento para reduzir dores e melhorar a performance.
Hoje, desenvolve protocolos acessíveis e baseados em evidência, ajudando pessoas a recuperar mobilidade, eliminar dores e retomar sua qualidade de vida
Através deste material, compartilho tudo que aprendi sobre melhorar a dor no ombro, de forma prática e simples, para que você também possa ter essa transformação na sua vida.
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FAQ
Dúvidas Frequentes
Após a compra, como faço para acessar o conteúdo?
Imediatamente depois de efetuar o pagamento, você receberá no seu e-mail todas as instruções de acesso. É bem fácil!
Não tenho muito tempo, será que vou conseguir seguir?
Sim! O desafio Ombro Pro foi feito para levar menos de 10 minutos por dia em exercícios. Os resultados obtidos são rápidos mesmo com pouco tempo disponível por dia.
Consigo realizar o desafio pelo celular?
Pode seguir todo o desafio tranquilamente pelo celular, tablet ou computador. Mas se preferir, use os materiais de apoio em PDF e realize o desafio sem precisar entrar toda vez na plataforma.
Eu vou ter alguma garantia?
Lógico que sim. Nós assumimos todos os riscos, pois sabemos da qualidade do nosso produto. Se ainda assim você quiser todo o seu dinheiro de volta, poderá solicitar dentro dos primeiros 7 dias após o pagamento.